栄養管理!
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おはようございますヽ(´ー`)ノ

最近ひよこは、ダイエットに目覚めたであります・・・。
(掃除は相変わらず適当ですがね・・・ww)

この前、元先輩(退職したのに何故か交流がある・・・(゚∀゚ ;)タラー
のお話で、運動もいいけれどちゃんと出すもの出して
体の循環を良くしないとだめよ!とお叱りを受けました。
栄養バランスを取るにしても、食べ物でとなると結構大変なんですよね。。。

そこで、最近先輩は、サプリメントにはまってるらしいのですが
薬局のサプリコーナー行っても、私にはさっぱり・・・。・゚・(ノД`)・゚・。

こっそり、この話を聞いてるときに運動すれば体の代謝はよくなるものではないのか
と疑問に思いましたが、先輩のあまりの熱弁に・・・何もいえませんでしたヽ(´ー`)ノ

そんなひよこは薬局で、薬剤師さんに相談ってのもなかなか苦手なほうなので
(知り合いにはめっちゃ得意そうといわれますけど・・・。)
何かいいものはないかと、探してみるとこんなの発見!





初回はカウンセリング・アドバイスシート作成代がかかりますが、
翌月からはサプリメント代のみになるようなので、ひよこみたいなのにはいいのかな。



こんな風に1回分をまとめておいてくれる心遣いもうれしいですよね。

これなら、飲み忘れとかあれもこれも買わなきゃとかなさそうですよね^^;


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