ダイエット

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ここでは、ダイエット に関する情報を紹介しています。
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こんにちわ。ひよこです。
こないだの結果報告から、しばらくPCを開ける状況になかったので
更新遅くなりました(´゚∀゚`;)

実は、この連休を使ってお友達のとこに遊びに行ってました(´-∀-`;)
しかも、私の携帯は今は珍しい程の年季の入った機種。
そろそろ買い替えなきゃいけないのですが、まだ使えるといって
しぶとく使っているので、ブログUPしようとすると、表示されません・・・
なので、更新できなかった事をお詫びいたします。

そうそう、お出かけの話。
久々の友人宅で昔話に花を咲かせていたのですが
何やら、部屋の片隅に見たことのある物を発見してしまい
あれ、(・ω・)何?と聞いたところ・・・

勢いで買っちゃったのよね~と出してきたのは
あのTVでおなじみのレッグマジックX
ではないですか!!!
もちろん、興味のある私は、やらせて~の大合唱w

根負けした友達は、しぶしぶセッティングしながら
「明日どーなっても知らないよ」と言ってましたが
そんなの聞いてるわけもなく、準備完了とともに早速お試しww

ピンポンパンポーン♪ここでお知らせがあります。
この時、憧れのレッグマジックX
を目の前にしたあまり
ブログをやってる事をすっかり忘れ、写メを取り忘れた事をご連絡します。
ピンポンパンポーン♪
では、早速上に乗っかって足を開く!!
んで、これを閉じる!!
この動作の繰り返しのはずなんですが・・・。

足が閉じない!!!!!!!
TVだとスイスイ開いたり閉じたりするのに
閉じる時に、太もも(内側)がかなりピクピクするほど
結構筋肉使うんですよ。

こりゃー足細くなるってよりも筋肉つくな~
と感じた私は、友達に結構くるね(´-∀-`;)と言いながら頑張ってると
キッチンの方から見てた友達が大爆笑・・・。

(。´・д・)エッ???
何故に爆笑されてるのですか・・・・?
意味がわからず、内ももがひくついてるのを感じていると
やっと、笑いのひいた友達が一言。

「それ、MAXで負荷かけてるし、ひよこの足の長さじゃきついと思うよw」

エ━━━(;゚д゚)━━━・・
それって、それってイジメじゃないですか?!
しかも、足の長さって!!
そりゃー短足で有名なひよこですけど。
確かに、TVの実演見た時を思い出すと
こんなに足開きましたっけ?と思う角度だったのも認めますけど・・・・。

お陰で、家に帰ってきた私が被った被害は
ガニマタ地獄・・・。
次の日は筋肉痛で、まともに歩けなくなりました(´-∀-`;)
普段使わない筋肉を使う際には、皆さんご注意あれ!!




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ついに・・・ついに・・・やりました┬|´ω`*)。oO(ヤッタ♪)

停滞期脱出です。

これも毎日旦那が寝静まったり、仕事でいない時にせこせこ
骨盤体操したおかげです;;
最初の1ヶ月でー2kg落ちたのに、ここ2週間は(正確には20日間)
全く減る様子もなく、ってかいうか、むしろ1kgリバウンド状態だったのに、
ここに来て、-2kg減ですヤタ───v(-∀-)v───♪
トータルでー3kg、ウエストー5cmです!!!
この調子で、がんばるぞw
目指せ、目標体重45kgウエスト50cm!!!!

あ、でもこれからは旦那様もダイエットするのだから
秘密でやる事もないのか・・・(´゚∀゚`;)
明日から、二人で骨盤体操・・・・
何だか、異様な光景になりそうだわ・・・・(´-∀-`;)

何故、旦那様もダイエットしなければならなくなったのかは
メルマガご購読ください^^w

私が実践中のダイエット法が気になる人はこちら・・・



ちなみに、体操は参考にしてますw

以上、ダイエット報告終わり!!!w




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旦那に内緒にしていた骨盤ベルトがバレてしまった管理人です。

骨盤直して本当に痩せるの?
と、私の努力を無にするような一言をあっさり放った旦那様。

今は寝てるから、良いけど、正直努力してる人に向かって
努力しないやつが言う言葉ではないと大激怒したいとこでございました。

そんな旦那様に見せてやりたい動画を発見したので記事UPじゃw






動画の体操が、微妙な姿勢なのはご愛嬌ってことで・・・w
でも、ちょっと前に流行ったコアリズムなんかも
ある意味骨盤体操ですよね~w

コアリズムに挑戦した友達の話では、基礎は何とかなるけど
総合?編のほうはかなりハードな内容で
ついていけないと、悲しんでおりました・・・・w

なので、旦那様の一言は、胸に秘めておきますが
今にみてろよー!!絶対見返してやる!!!

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こんばんわ。泣き虫ひよこです。

皆さん、ダイエットは進んでますかぁ~?

ひよこは、この寒さにやられ、停滞期が2週間目を迎えようとしております。

2週間も停滞していると、今のダイエット法が向いてないのではないかと
疑わざるを得ないというか、単に怠けすぎというか、やっぱり後者なのかな(´-∀-`;)

他に効果UPしそうな、情報は無いものかとネットサーフィン(今時いうのかね?)を
して見ると、ご存知の方もいるかしら?

gooダイエット

今話題の骨盤ダイエットから、ダイエット食品を使うものやら様々なダイエット法を紹介してます。

何でも200種類位あるので、自分に合うのが見つかるかも?!

ちなみに私は骨盤開き&そりの複合タイプらしいです・・・・。

骨盤が歪んでると、腰痛とかの症状が出てくるんですって!!
皆さん知ってました?
私も腰痛持ちなんですが、てっきりお腹の筋肉が落ちたせいだと思ってましたが
骨盤の影響も少なからずあるんですかね・・・。

やっぱり、「骨盤ウォーカーベルト」つけながら
骨盤体操続けるしかないかー。

そういえば、「骨盤ウォーカーベルト」を販売してる会社さんで新商品が出たみたいです。

【はくだけでサイズダウン!】骨盤ウォーカー\6,800




個人的には、長めの物がいいと思います。

前に、短めのスパッツで太もものとこで丸まって大変だった事があり
軽くトラウマ状態です・・・(こちらの会社さんじゃないですよ!!)
それもこれも、太ったせいだと思いますけどね・・・。

皆さんも、ご購入の際には、太ももがちゃんと隠れるか確認してくださいね(´-∀-`;)

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最近、寝不足気味のひよこでございます。

皆さんのダイエットは効果でてますかー?

ひよこはかなり停滞気味です。

どうしても、下腹部や太もものお肉が落ちないんですよね・・・

座りすぎとかいわないでぇ~。・゚・(ノД`)・゚・。


少しでも効果UPを狙って、こんなのものをご紹介。

TBSで人気の10歩ダイエットのウェア

日刊ゲンダイの連載や「みのもんたのおもいっきりTV」への出演など、ウォーキング界の新興勢力として注目度急上昇!
やっぱり、骨盤のゆがみはダイエットの天敵ですね。
姿勢が悪いひよこには、効果あるかも?!w





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